类型：真人秀 大陆综艺 综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义勇敢出发逐梦舞台彰显30+成熟女性的坚韧与魅力
内详
沈凌,张柏芝,张韶涵,周扬青,麦迪娜,宣璐
吴宗宪,杨迪,李好,沈南,沈凌,张纯烨,连淮伟,陈雪凝,魏允熙,侯佩岑,大张伟,刘雪婧,陈嘉桦
马东,吴宗宪,柳岩,贾玲,孔连顺,纳豆,小甜甜,大王,方家翊
单霁翔,李杰,冯琳,王丹,齐密云,徐冀,张劲硕,陈丽华,迟重瑞,冯乃恩,张壮,赵怀青,王万民,董玉柱
谢娜,罗志祥,郭麒麟,大张伟,杨魏玲花,林允,杨钰莹,曾毅,阿牛,刘维,腾格尔,张靓颖
撒贝宁,康辉,董卿,敬一丹,俞虹,李洪岩,许强,王广令,赵赫,王璐,陈临春,王文昌,丁勇,鲁健,朱迅,刘欣,高博,王冠,秦新民,邵京京,姚轶滨,邹韵,王宇彤,尹颂,付琰,孙鹏飞,张安琪,赵思衡,果欣禹,龚凡,李莎旻子,迟茜,高嵩,周瑜,张楚雪,齐思钧,刘熙烨,孔皓,田靖华,商亮,白影,蔡紫,沙海波,刘洋,刘妙然,崔爽,薛焱丹,孟语凡,张健,张舒越,高旭,赵璐,董星辰,张靓婧,李七月,韩雨菲,吴姗姗,杨安,高凡,王帆,马惠娟,褚笑,李礼,齐靖文,俞熙雯,刘慧凝,田尹男,刘仲萌,梁婧,刘颢玥,刘梦遥,姚菲菲,
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